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减肚子肉最快的方法减肚子最有效的运动转呼啦圈能减肚子吗-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:28:39 阅读: 来源:杂质泵厂家

呼啦圈能减肚子吗?

呼啦圈真的可以减肚子,转呼啦圈属于有氧运动,只要达到一定的时间,就能消耗体内多余的脂肪,而且转呼啦圈能帮助肠胃蠕动,有助于排便。减肚子效果非常显著。

选用重的还是轻的呼啦圈好?

很多女生认为转的时候要转重的呼啦圈,这样能甩掉更多的脂肪,其实不然拉,这和个人的体质和身材有很大的关系,如果你的体质较差,身材比较娇小,最好选择轻点的呼啦圈,不然很容易伤及内脏。

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