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怀孕13月胎教方案

发布时间:2019-11-19 18:56:50 阅读: 来源:杂质泵厂家

怀孕13月胎教方案

胎教对于每一位准妈妈都是非常重要的事情,胎教有利于胎宝宝的成长,促进胎儿的发育。胎教最重要的条件之一,是使胎宝宝生活在优良的环境中,胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及父母生活的环境。 怀孕第1月的胎教方案细节 这么早就说胎教,其实是广义上的胎教,因为胎宝宝此时还是在从无到有的建设中,他还没有任何感知觉。 对小宝宝的期待 胎教最重要的条件之一,是使胎宝宝生活在优良的环境中,胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及父母生活的环境。准爸爸应该对怀孕这件事表现出由衷的喜悦和期待,让准妈妈感受到被爱的幸福。心理上和财政上的压力是自然存在的,不安和恐惧都是人正常的反应,所以不要隐瞒自己的不安和不快,夫妻俩应共同分享这些心理压力,共同面对现实的问题。 平静的心绪 在整个孕期中,平静的情绪是良好母体环境的基础。准妈妈遇事应尽量保持不急不躁、不郁闷、不愤怒,情绪安定,心境平和。持续的坏情绪会使胎宝宝的大脑和神经发育受到影响,从而伤害到胎宝宝的健康和智力。 愉悦心情提高受孕质量 应该注意的是,孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪,还会使卵子充满活力。准备受孕的你还应该多听一些轻松欢快的乐曲,舒缓的音乐能让你摆脱压力,放松身心,良好的心态、积极的情绪有助于提高受孕质量。 怀孕第2月的胎教方案细节 本月,大多数准妈妈都要开始 忍受 妊娠反应的折磨了,身体的不适很容易让心情烦乱,因此,准妈妈多做自己喜欢做的事、读自己爱读的书,分散一下对身体不适的注意力,还是很容易将这个艰难时期度过的。 情绪胎教很重要 孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期,需要一个良性的母体环境,因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定,心情愉悦,忌大悲大喜。很多准妈妈因为意外受孕,会忍不住有各种各样的担心,例如喝了酒啊,吃了什么药物啊,担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。其实如果有一两次不小心饮了酒,只要是少量,就没太大关系;常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦,具体服了什么药,一定要及时咨询医生,不要自己乱担心。

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