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5款自制减肥茶让你放心喝出好身材

发布时间:2019-11-22 14:08:21 阅读: 来源:杂质泵厂家

养生之道网导读:当今社会经济发展,不少人每天都大鱼大肉,出去赴宴,同学聚会又免不了大吃一次,可想言之不肥也难啊。小编将教导大家自制减肥茶,然……

当今社会经济发展,不少人每天都大鱼大肉,出去赴宴,同学聚会又免不了大吃一次,可想言之不肥也难啊。小编将教导大家自制减肥茶,然你放心吃。

半夏茯苓茶

做法:只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。

功效:半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,解决肥胖问题,甚至消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。

菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

芍药茶

做法:将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

功效:有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

平时大吃大喝后,来上这么一杯减肥茶,那真是人生的享受啊,小编推荐的几款减肥茶吃货们还不快收藏,有了它妈妈再也不用担心我变胖猪啦。

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